반응형 오미자차2 추운 겨울철에 마시면 도움이 되는 따뜻한 건강차 BEST 7 날씨가 점점 더 쌀쌀해지고 있습니다. 올 겨울은 유난히 더 추울 것 같은 느낌이 드는데요. 건조한 겨울이 오면 목이 건조해져 간질간질해서 기침이 나오곤 하는데, 요즘 같은 때는 어디서 기침만 해도 눈치가 보이죠. 그래서 이번 겨울은 유난히 몸 관리에 더 신경을 써야하지 않을까 싶은데요. 그래서 오늘은 추운 겨울철에 마시면 좋은 건강차 7가지를 소개드리는 시간을 가져볼까 해요. 추운 겨울철, 우리의 몸과 마음을 녹여줄 따뜻한 건강차 TOP 7 1. 생강차 몸이 으슬으슬 감기가 올 것 같을 때 따뜻한 생강차를 마셔주면 좋다고 하죠. 생강은 염증을 완화시켜주는 효과가 있고, 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 기침이나 가래에 좋기 때문에 감기기운이 있을 때 마시면 좋다고 합니다. 2. 유자차 유자에는 비타민C를.. 2020. 12. 12. 다섯가지 맛을 가진 오미자, 7가지 대표 효능 및 부작용 요즘 어디를 가더라도 커피전문점 혹은 디저트 카페를 쉽게 찾을 수 있다. 커피뿐만 아니라 건강차 종류도 다양하게 판매하는 곳도 많아졌다. 현대사회에서는 건강에 대한 인식이 높아지면서 간단하게 마시는 음료도 건강하게 즐기고 싶은 생각이 든다. 건강차의 원료가 되는 다양한 식품 중에서도 오늘은 오미자[Schizandra, 五味子]에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 한다. 오미자의 특징 오미자는 둥근 구형의 형태를 가진 붉은 빛깔의 열매이다. 주로 달여서 차로 마시거나 말린 열매를 빻은 가루를 물에 타먹는 방법으로 널리 이용되고 있다. 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 나는데서 그 이름이 유래되었다고 한다. 에도 오미자의 5가지 맛과 효능이 기록되어 있다. 오미자의 단맛은 비장·자궁·정.. 2018. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
