반응형 면역력에 좋은 음식2 임파선에 좋은 음식들, 임파선 붓기 예방하기 지난 포스팅에서는 임파선이 붓는 원이에 대해 간단하게 알아보았는데요. 임파선이 붓는 이유를 간단하게 정리해보자면 임파선 내부에 있는 백혈구가 바이러스나 세균에 반응하여 증식하기 때문이라고 해요. 그래서 특히 목(인후)과 겨드랑이, 사타구니 등 림프절이 밀집된 곳에서 임파선염이나 붓기가 생기는 것입니다. 그렇다면 임파선이 붓는 것을 예방할 수 있는방법은 무엇일까요? 오늘은 임파선에 좋은 음식 몇가지를 소개드려볼까 합니다. 임파선염 예방에 도움이 되는 임파선에 좋은 음식 1. 도라지 도라지는 진해, 거담, 소종, 배농에 효과가 있어 가래가 끓거나 기침에 좋으며 기관지를 회복하고 튼튼하게 하는데 효과가 있습니다. 2. 토마토 토마토에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있으며, 그 밖에도 면역력 강화에 도움이 되는.. 2020. 12. 13. 우리가족 건강 지켜줄 7가지 면역력 높이는 음식 일교차가 커지는 환절기나 요즘처럼 한파가 극심한 추운 겨울에 감기에 잘 걸리는 이유는 무엇일까. 바로 이런 날씨에는 면역력이 쉽게 떨어질 수 있기 때문이다. 육안으로는 보이지 않지만 주변에 존재하는 병원균, 바이러스, 오염물질 등이 면역력이 약해진 틈을 타서 인체로 쉽게 침투해서 각종 질병들이 발생한다. 그렇기 때문에 이런 날씨에는 면역력을 관리하는데 신경을 쓸 필요가 있다. 오늘은 면역력 강화에 도움을 줄 몇가지 음식들을 소개드려볼까 한다. 면역력 향상에좋은 음식 베스트 7 1. 마늘 어느 연구결과에 따르면 마늘에 다량 함유되어 있는 알리신 성분을 꾸준히 섭취한 사람이 그렇지 않은 사람보다 감기에 걸릴 확률이 64% 감소했고, 감기에 걸렸더라도 약 70% 정도 약화된 증상이 나타난 것으로 보고된 적이 .. 2018. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
